Magas vérnyomás kontroll
A magas vérnyomás Hipertónia Minden nyolcadik halálesetben közrejátszik a magas vérnyomás egyes kutatások szerint. Eközben tudjuk, hogy megfelelő, szakszerűen összeállított terápiával szinte minden esetben megfelelően kezelhető lenne.
Az alacsony vérnyomás hipotónia pedig mmHg alatti systolé és 60 mmHg alattidiastolé értékeket jelöl. Mindazonáltal a normál és alacsony vérnyomás hipotónia közötti határ nincs olyan pontosan definiálva mint a magas vérnyomás hipertónia esetében érvényes határ. A hipotónia olyan tüneteket okoz mint például a fáradtság, ájulásra való hajlam, látási nehézségek, szédülés vagy magas pulzusszám.
Mi a vérnyomás? A szív feladata, hogy a testünk legtávolabbi pontjára is eljuttassa az oxigént és más életfontosságú anyagokat szállító vért. A szív izmai ezért folyamatosan magas vérnyomás kontroll.
A magas vérnyomást nem véletlenül "néma gyilkosnak" hívják. Gyakran nincs tünete, de súlyos kockázatot jelent a szívbetegségek és a stroke miatt. És ezek a betegségek az Egyesült Államokban a vezető halálokok közé tartoznak, ahogy hazánkban is jelentős halálozási ok.
A mozgás biztosítja a vér keringését, a vérerekben uralkodó nyomást. A nyomást befolyásolja az erek rugalmassága és átmérője is.
- Magas vérnyomás vízkezelése
- Képek az orvosi magas vérnyomásról
Sajnos a kor előrehaladtával, túlsúly és mozgásszegény magas vérnyomás kontroll mellett, valamint bizonyos betegségek kísérőjeként nagyon gyakori, hogy a vérnyomás meghaladja az ideális mértéket. A fejfájás már késői tünet Sajnos a köztudatban még mindig elterjedt, hogy a magas vérnyomás jól körülírható tüneteket okoz, tehát addig nincs baj, amíg nem jelentkezik fejfájás, szédülés.
A valóság az, hogy a magas vérnyomás sokáig nem okoz semmiféle tünetet, egészen addig, amíg komoly szervi károsodás nem alakul ki a hipertónia következtében.
Magas vérnyomás szűrőcsomag
Előrehaladott állapotban már való igaz, hogy jelentkezhet tarkótáji fájdalom, szédülés, fáradékonyság, sőt, ha az érfalak is károsodnak, orrvérzés, gyengeség, mellkasi fájdalom. A nem kezelt hipertónia következményei között sajnos nem ritka a gutaütés strokenő az esély bizonyos szívbetegségekre. A magas vérnyomás károsítja a szem ideghártyájának ereit, ez akár vaksághoz is vezethet.
A vese működése is kórosan megváltozik, mégpedig olyan módon, hogy tovább növeli a vérnyomást. Gének és életmód Az úgynevezett elsődleges primer hipertónia önálló betegség, valószínűleg genetikai okai is vannak, de nagyrészt környezeti hatásokat okolhatunk.
Ilyen a túlsúly, a mozgásszegény életmód, stressz, sós ételek fogyasztása, dohányzás, alkoholfogyasztás.
Ebben az esetben a javuláshoz elengedhetetlen az életmódváltás. Másodlagos hipertóniáról akkor beszélünk, ha a mega vérnyomás egy előzetes betegség szövődménye.
Tudatos táplálkozással a magas vérnyomás ellen
Ilyen lehet az idült vesebetegségben, hormonháztartást érintő endokrinológiai betegségben pl. Ez esetben az alapbetegség gyógyítása nélkül nem számíthatunk javulásra.
A kardiológus a beteggel való részletes beszélgetés és a vizsgálatok után javaslatokat tesz a terápiára.
A vérnyomáscsökkentő gyógyszert mindig egyedi elbírálás alapján írja elő, soha ne gondoljuk, hogy ha egy szer egy ismerősünknek bevált, nekünk is jó lesz! Emellett életmód változtatást, diétát és személyre szabott mozgást javasol. Fontos terápiás lehetőség, ha hatékony stresszoldási technikákat is elsajátít a beteg.
