Legyőzheti a magas vérnyomást
Orrvérzés Fejfájás, szédülés A szív- és érrendszeri kórképek, illetve a kialakulásukat elősegítő betegségek - magas vérnyomás, cukorbetegség, legyőzheti a magas vérnyomást vérzsírparaméterek - sokáig teljesen tünetmentesek lehetnek. Az akár halált vagy maradandó rokkantságot okozó, akut érrendszeri krízishelyzetek, szívinfarktus vagy stroke megelőző tünetek nélkül is jelentkezhetnek, ezért fontos a szűrővizsgálatokon való részvétel és a kardiovaszkuláris rizikó csökkentése.
Egy pohár vörösbor Egészséged megőrzése érdekében fontos, hogy odafigyelj a táplálkozásra, növényi rostokban, vitaminokban gazdagon étkezz, és a gyorsétkezdék helyett inkább az otthon elkészített ételeket fogyaszd. Ez azonban nem azt jelenti, hogy le kell mondanod mindenről: a lényeg a mértékletesség. Tudtad, hogy az étcsokoládé erősíti a szervezetet?
Tele van antioxidánsokkal, de napi kockánál többet ebből se fogyassz! Kis mértékben ugyanígy jó hatással lehet a szervezetre a vörösbor.
Javítja az erek működését, csökkenti az érelzáródás lehetőségét — de ez csak az egy pohárra vonatkozik! Ha többet fogyasztasz, szívverésed felgyorsul, megemelkedik a vérnyomás is, ami hosszú távon betegségek kialakulásához vezethet.
Szívedre az év minden napján vigyáznod kell: egy kis odafigyeléssel megelőzhető a betegségek kialakulása, vagy mérsékelhetők a tünetek.
Ha úgy érzed, valami már nem a megfelelő módon működik, bizonytalan vagy, kérd ki orvosod tanácsát, és ne odázd el a rendszeres szűrővizsgálatokat sem - tette hozzá dr.
Balák Csaba, a Budai Egészségközpont kardiológus szakorvosa. Feszültségoldás természetesen A Zen illóolaj-keverék relaxáló, harmonizáló illatkombinációjával segíti a napi stressz legyőzését, finom illatának köszönhetően pedig nyugalommal, vidámsággal tölti meg a teret. Ha téged is legyűrnek a feszültséggel teli mindennapok, válaszd ezt a megoldást.
