Lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén

Magas vérnyomás csökkentése életmóddal

Nincs is jobb mód erre, mint a böjt, amely testünket-lelkünket felszabadítja.

  • A magas vérnyomás természetes gyógymódjai | nlc
  • Időszakos koplalás - jótanácsok kezdőknek
  • A gyógyító böjt - Ecolounge
  • Magas vérnyomás: a néma veszély | TermészetGyógyász Magazin
  • Étel hipertónia

A kép illusztráció Forrás: pexels. Elég csak az állatokra gondolnunk, akik ösztönösen is "tudják", hogy mikor kell koplalniuk, ahhoz, hogy regenerálódjon a szervezetük.

lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén legjobb könyv a magas vérnyomásról

Miért van szükség a böjtre? A böjt ősi gyógymód, jótékony hatásait az orvostudomány is igazolja, azonban fontos, hogy kellő szakértelemmel, drasztikusabb kúra esetén szakember felügyelete mellett végezzük. Az általánosan elfogadott nézet szerint évente kétszer a tavaszi és az őszi időszakban ajánlott egy-egy hosszabb vagy rövidebb tisztítókúrát tartani - aminek viszont akkor van igazán értelme, ha a böjt vége egyben egy új, egészségesebb életmód kezdete, nemcsak egyfajta diéta, amivel csak többet ártunk a testünknek, mint használunk.

A leghatásosabb módszer a túlsúly csökkentése A hipertónia kialakulásában a legnagyobb szerepet a túlsúly nél magasabb BMI-értékilletve az elhízás játssza. Az említett amerikai felmérésben ez a tényező állt a mért esetek 40 százalékának hátterében. A hipertóniások 50 százaléka túlsúlyos, és ez a tendencia sajnos emelkedni látszik. Testsúlyunk és vérnyomásunk alakulása szorosan összefügg, és már az enyhe, kb. Az egészséges étrend sok zöldséget kb.

Ha azonban jól végezzük, nagyon sok káros dologtól szabadulhatunk meg: az élelmiszerekkel, a belélegzett levegőből ugyanis szennyező vegyületek kerülnek a szervezetünkbe íz-,szín- és állagjavítók, tartósítószerek, gyógyszermaradványok, kipufogógáz, por, sőt még nehézfémek is.

Az anyagcsere-folyamatok sajnos nem kellően hatékonyak ahhoz, hogy ezeket a salakanyagokat maradéktalanul eltávolítsák.

lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén 2 csoport fogyatékosság magas vérnyomás esetén

A sejtekben, az erekben, az ízületekben és a bélrendszerben felhalmozódott méreganyagok viszont csak tovább rontják az anyagcsere-folyamatokon túl az immunrendszer működését is, sőt hozzájárulhatnak rosszindulatú daganatok képződéséhez. Mi történik a kúra alatt?

Szakaszos böjt. Hogyan kell jól csinálni?

A böjt célja, hogy a szervezetet hozzásegítse önmaga gyógyításához, megújításához: az eddig az emésztés által lekötött energia ugyanis felszabadul, amelyet a szervezet saját regenerálódására rehydron magas vérnyomás ellen fordítani. Leépíti a halott és a beteg sejteket, hogy majd a helyes táplálkozás során ezek helyébe újak és fiatalok lépjenek.

  • Ökológia és magas vérnyomás

További áldásos hatásai: lebomlanak a kóros anyagcseretermékek, a felesleges tartalékok tehát "mellékhatásként" fogyaszt is ; megerősödik az immunrendszer, javul az emésztés, helyrebillen a sav-bázis háztartás egyensúlya; jelentősen javul a vérnyomás és az érrendszer állapota; megtisztul és feszesebbé válik a bőr, javul a testi és szellemi kondíció szintje, a koncentráció- és emlékezőképesség.

Hogyan böjtöljünk?

lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén magas vérnyomás nyak masszírozó

Kúraszerűen tarthatunk heti egy-két lé- vagy gyümölcsnapot is. Az alapszabály minden esetben a sok minimum liter folyadék fogyasztása.

A legelterjedtebb azonban a Buchinger-féle léböjtkúra, lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén követői egyáltalán nem fogyasztanak szilárd táplálékot, csupán gyógyteákat, zöldség-és gyümölcsleveket - így a szervezet lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.

Ajurvédikus tipp reggeli magas vérnyomás esetén

A kúra nagy előnye, hogy az emésztőrendszer szinte nyugalmi állapotba kerül, így a szervezet hatékony tudja mozgósítani öngyógyító képességét. Léteznek már direkt böjtre specializálódott vendéglátóhelyek is, ahol a világtól elvonultan, csapatban végezhetjük a kúrát, amelyhez általában májpakolás, beöntés, meditáció, testmozgás, kirándulás is hozzátartozik.

lehetséges-e böjtölni magas vérnyomás esetén magas vérnyomás és hipotenzió különbségek

Együtt könnyebben győzhető le az első napokban fellépő "böjtkrízis", és a kezdeti fáradékonyság, fejfájás - a tisztulási folyamat természetes velejárói - után nagy tehertől felszabadultan, energikusan és sokkal egészségesebben térhetünk haza.

Fontos információk