Hogyan mérik a magas vérnyomást
Kapocsi Judit PhDa KardioKözpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája az alábbiakban ezeket mutatja be.
A vérnyomásmérés alapvető szabályai A jól beállított vérnyomást elég heti két-három alkalommal mérni, de, ha panasz jelentkezik, vagy éppen gyógyszeres beállítás folyik, és van mód a mérésre, akkor naponta akár két-három mérés is hasznos lehet, a kezelőorvossal megbeszélve. Az eredményeket ajánlott egy naplóban vezetni, ami nagyon hasznos segítség az orvosnak.
- Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
- Vérnyomásmérés - A helytelen mérési mód megtévesztő adatokat szolgáltathat
- A hipertónia elleni legújabb gyógyszer
- Magas vérnyomás elleni veszélyes termékek
- Gyógyított magas vérnyomás
- Nem mindegy, hogyan méri a vérnyomását! – Culevit – Gondoskodó tudomány
A hogyan mérik a magas vérnyomást előtt pár percet tölts nyugalomban, sőt, az előző fél órában már ne dohányozz - magas vérnyomás esetén ez egyébként is fontos - ne kávézz, ne végezz megerőltető mozgást! Mérés közben támaszd meg a hátat és az alkart!
Az alapvető szabályok
Amennyiben nem támasztod hogyan mérik a magas vérnyomást a hátad, vagy ülve mérsz, a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel magasabb lesz, mint akkor, ha feküdnél. Viszont, ha keresztbe teszed a lábad, az a szisztolés értéket növelheti meg. Az első mérés után várj egy-másfél percet, és ugyanazon a karon, ugyanabban a pozícióban mérd meg még egyszer a vérnyomást.
Amennyiben a két mért érték között 4 Hgmm-nél nagyobb a különbség, egy-két perc múlva mérj ismét. Mind a három értéket és a pulzusszámot is jegyezd fel.
- Hogy kell helyesen vérnyomást mérni? A 4 legfontosabb szabály - Egészség | Femina
- Így kell jól mérni a vérnyomást
- Hogyan lehet enyhíteni a magas vérnyomású duzzanatot
- Magas vérnyomás 2 kezelés
- Milyen népi gyógymódok segítenek a magas vérnyomásban
- Magas vérnyomás: hogyan és hányszor mérjük meg egy nap? - EgészségKalauz
Minél vastagabb a kar, annál szélesebb mandzsetta kell Már a vérnyomásmérő kiválasztásánál figyelj a mandzsetta méretére. Sokan alábecsülik a karuk körfogatát, és kicsi mandzsettát választanak. Vastagabb kar esetén nagyobb nyomásra van szükség az artéria összenyomásához, így, ha kicsi a mandzsetta, ez megtévesztően magas eredményeket hozhat, a szisztolés vérnyomás emiatt akár 20 Hgmm-rel is magasabb lehet.
Magas vérnyomás, és a vese elváltozásai, ciszták és daganatok (biologika, ujmedicina)
A legtöbb készülék mandzsettáján feltüntetik, milyen méretű karkörfogatra ajánlott, ezért vásárlás előtt érdemes lemérni a kart a könyök fölött, és az eladótól is segítséget lehet kérni a választáshoz. A mandzsettát a könyökhajlat fölött egy-két centivel kell felhelyezni.
Ennél jóval nehezebb a csuklós készülék felhelyezése, hiszen itt nagyon fontos a kar pozíciója. Ezek a készülékek ráadásul nagy szórást mutatnak a mért magas vérnyomás műtét után, nem igazán ajánlottak otthoni kontrollra.
Otthoni mérésre az automata gép ajánlott Számos orvosi rendelőben találkozhatunk higanyos készülékekkel, melyek működtetéséhez szükséges a gyakorlat és a képzettség, mert hallgatózni is tudnia kell a használónak - ezért önmérésre csak nehézkesen használhatók.
Otthoni használatra a félautomata, illetve automata, felkaros vérnyomásmérők a legpraktikusabbak.
A félautomata vérnyomásmérő abban különbözik az automata vérnyomásmérőtől, hogy mérés során egy pumpa segítségével tudjuk felfújni a mandzsettát, míg automata készülék esetén bekapcsolás után egy gomb megnyomásával indítható a mérés. Az automata vérnyomásmérők alapvetően áramlást mérnek, és abból számolnak vérnyomásértékeket, melyek bizonyos számítások miatt kismértékben pontatlanok lehetnek.
Ezt mindenképpen figyelembe kell venni például ritmuszavarok esetén.
