Magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer, Mikor hívjunk mentőt fejfájással?

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer
Hirdetés Egy újabb kutatás bebizonyította, hogy ha már a at meghaladta, de még nem szárnyalta túl a es értéket a vérnyomás, akkor is csökkenteni kell - ezzel meg lehet előzni súlyos betegségek kialakulását. Ha sikerült redukálni, kisebb az esélye a szívrohamnak, stroke -nak, sőt a halálozások aránya is csökken.

Fáj a feje, de épp nincs Önnél gyógyszer? Akkor próbálja ki az alábbi tippeket, hogy megszabaduljon a fájdalomtól.

Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő.

Akupresszúra Az akupresszúra egy tradicionális ősi kínai gyógymód, mely energiapontok stimulálásán alapszik. Ez azt jelenti, hogy ha az energia nem tud akadálymentesen áramlani, akkor fájdalom keletkezik.

Tipp: nyomkodjuk, masszírozzuk végig a szemöldökünk feletti vonalat, majd fejtsünk ki nagyobb erőt a végpontoknál. Kócoljuk össze a hajunkat! Gyakran azért fáj a fejünk, mert a fejbőrünk alatt található szövetnek rossz a vérkeringése, ami ingerli a fájdalomért felelős idegeket. Tipp: ragadjuk meg a hajunkat, és óvatosan húzogassuk, kócoljuk össze.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Ez jótékonyan hat a vérkeringésre, és elmulasztja a fájdalmat. Lélegezzünk mélyeket!

Budapest, I. Lehet, hogy a vérnyomása miatt fáj a feje? Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a vérnyomás és a fejfájás kapcsolatáról beszélt. Krízisben jelentkezhet a fejfájás Kutatások igazolják, hogy a magas vérnyomás csak ritkán okoz fejfájást, kivéve az ún.

A vér oxigéntartalmának csökkenésére érzékenyen reagál az agyunk, és megfájdulhat a fejünk. Tipp: légzésünket tudatosan irányítsuk a hasunkba, és közben lassan számoljunk el tízig.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Ezután 10 másodpercig tartsuk bent a levegőt, majd ugyanilyen lassan fújjuk ki. Ezt ismételjük meg tizenötször.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Kávé citromlével A koffein gyakran segít fejfájásnál, ugyanis megfékezi az agyban a prosztaglandin nevű lipidmolekula termelését, ami ezáltal nem ingerli a fájdalomért felelős idegeket. Tipp: magas vérnyomás és legyek egy bögre kávét egy teáskanál citromlével. A C-vitamin felerősíti a koffein hatását, így előbb múlik el a fájdalom.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Hideg borogatás A hideg borogatás egy nagyon effektív trükk, ugyanis a hatására keletkező inger elnyomja a fájdalomért felelős jeleket. Tipp: tegyünk jégkockát egy nedves konyharuhába, majd percig hagyjuk a borogatást a tarkónkon.

A nonstreroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) is okozhatnak magas vérnyomást

Tipp: keverjünk össze ml borecetet ml vízzel, forraljuk fel, és öntsük egy nagy edénybe. Ezután tegyünk egy magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer a fejünkre, és kb.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Kapcsoljuk be a hajszárítót! A fejfájást okozhatja akár a tarkó vagy a váll merevsége is, ami ellen rendkívül hatásos a hajszárító meleg levegője.

Tipp: kapcsoljuk be a hajszárítót, állítsuk a középső fokozatra, majd percig fújjuk vele a tarkónkat magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer a vállunkat.

EXTRA AJÁNLÓ

Fontos, hogy felváltva, a jobb és a bal kezünkben fogjuk a hajszárítót. Igyunk sok vizet! Az agyunk 80 százaléka vízből áll. Egy 2 százalékos folyadékveszteség már negatív hatással van a koncentrációs képességünkre, ha pedig még magasabb ez a szám, akkor megfájdulhat a fejünk.

magas vérnyomás és fejfájás elleni gyógyszer

Tipp: igyunk meg egy nagy pohár magas magnézium tartalmú vizet.

Fontos információk