Halolaj használata magas vérnyomás esetén. EXTRA AJÁNLÓ
Érdemes lehet az omega-3 halolajat kúraszerűen használni. Az omegaban találhatóak esszenciális zsírsavak, de azokat a szervezet nem tudja önmaga előállítani.
Csupán táplálékok útján tudjuk a szervezetünkbe juttatni ezeket az esszenciális zsírsavakat, és így sajnos általában nem juthatunk hozzájuk rendszeresen. A mai rohanó stresszes világban a helyes étkezési szokások sajnos gyakran háttérbe szorulhatnak, és számtalan esetben fordulhat elő az is, hogy bár igyekezhetünk odafigyelni arra mit eszünk, mégsem sikerül megtalálni a megfelelő tápanyag mennyiséget tartalmazó élelmiszereket.
Ennek következtében fordulhat elő, hogy túlságosan magas lehet az omega-6 zsírsav aránya, és túl alacsony az omegaé, ami megbonthatja a szervezetben lévő egyensúlyt.
Normális esetben valószínű hogy a válasz igen lenne. Azonban a tengerekben élő halak melyek az omega-3 forrásai, sajnos egyre jobban szennyezettek lehetnek, ,köszönhetően" a civilizációs ártalmaknak amiknek következtében természetes vizeink már nem tiszták. Tengereink vizei egyre inkább tartalmaznak több fajta nehézfémet higany,ólomami sajnos azt jelentheti hogy a bennük élő ökológia is megszenvedheti ennek hatásait.
E mellett az élelmiszereket feldolgozási eljárásoknak vetik alá, melyek során a hasznos zsírsavak elveszhetnek belőlük, és e mellett túl sokat is tartalmazhatnak a már említett nehézfémekből.
Vegetáriánusok számára is nagyon fontos lenne a megfelelő omega-3 mennyiség bevitele, hiszen valószínűleg ők sem jutnak halolaj használata magas vérnyomás esetén minden szükséges nyomelemhez, tápanyaghoz étkezéseik során.
Az ő szemszögükből abszolút érthető módon azonban ők nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű táplálékot, így halolajat sem.
L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik.
Ma már létezik olyan olaj, mely összetevőit tekintve nem tartalmaz halolajat. E helyett tengeri algákból állítják azt elő, és ez megfelelően pótolhatja a vegetáriánus életmódot élők omega-3 szükségleteit.
Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
A szív, és érrendszeri megbetegedések okai miatt, nagyon sokan halnak meg minden halolaj használata magas vérnyomás esetén világszerte. Sajnos valószínűleg ez az egyik vezető halálok napjainkban.
Kutatók és tudósok régóta keresik a választ arra a kérdésre, hogy van-e valamilyen párhuzam az étrend és a szív, valamint érrendszerrel kapcsolatos megbetegedések előfordulása között.
Ha vannak, milyen okok lehetnek azok?
- Gyógyszerek a magas vérnyomás jellemzőire
- Hatályos:
- OmegaEzek lehetnek az omega-3 halolaj hatásai - További cikkek - Vitalitáaranyharmas.hu
Arra a következtetésre jutottak, hogy a fenti északon élő emberek között rendkívül csekély a szív- és érrendszeri megbetegedések száma, holott étrendjük felettébb gazdag zsírokban.
A fejlett országok lakói úgy általában sok fehérjét, és zsiradékot vesznek magukhoz, mégis sokkal jobban ki vannak téve a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának. Ennek elég valószínű hogy az lehet az oka, hogy az északi emberek által elfogyasztott fehérjék és zsírok a tengerből származnak, és ezek komoly mennyiségben tartalmaznak telítetlen zsírsavat, úgynevezett omega-3 zsírsavakat.
A tengerben élő halak elfogyasztásával ezek az emberek akár tízszeres mennyiségű omega-3 zsírsavat vihetnek be szervezetükbe, mint a modern civilizációban élő embertársaik.
