Görögszéna magas vérnyomás, Erba Vita Lepkeszeg-görögszéna tabletta 125db

A görögszénamag tea szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet! - aranyharmas.hu

A fűszerekről általában Táplálékaim fűszerezésében meghatározó indító élmény volt 20 évvel ezelőtt Afrikában a görögszéna illatával való találkozás.

Erba Vita Lepkeszeg-görögszéna tabletta 125db

Csupán akkor még fogalmam sem volt róla mi lehet az. Kedvenc programommá vált a messziről illatozó fűszerpiac, vagy fűszerboltok látogatása, amely helyeken zsákokban, vagy rekeszekben állnak a színes fűszerőrlemények, amelyeket kilószámra vásárolnak a nagy létszámú családok, ami európai ember számára meglehetősen szokatlan jelenség.

Amikor ezek a mediterránumban élő emberek főznek, semmihez nem hasonlítható kellemes, étvágygerjesztő illatfelhő árad a konyhából. Azonban A  örömöm igazán akkor tetőzött, amikor megismertem a csodálatos biológiai tartalmát, és annak megfelelően az egészségügyi előnyeit.

Görögszéna, lepkeszeg (Trigonella foenum-graecum)

Így jutottam el prof. Dr Makai Sándor úrhoz, akinek a nevéhez kötődik a görögszéna magyarországi meghonosítása, és az ezzel kapcsolatos széles spektrumú tudományos munkásság. A görögszéna ismertté vált sokoldalú felhasználási lehetőségeiről beszéljünk a konyhai fűszerként való alkalmazásáról. Sajnálatos módon hazánkban nem élünk a fűszerek okozta kulináris képességeivel, amelyek kihozzák az ételek ízét. Valamint más keleti népekkel ellentétben, sokoldalú egészségügyi előnyeivel, amelyekkel kapcsolatban nincs ismeretünk, sem hagyományunk, és ez egyik oka katasztrofális egészségtelenségünknek.

  • Gyógyító növények Jelentősnek tűnik a görögszéna szerepe a jövőben, mivel a növény rendkívüli gyógyhatásokkal rendelkezik.
  • Melyik a jobb hipotenzió vagy magas vérnyomás
  • Vd magas vérnyomás kezelés

Ugyanis ma már tudományosan bizonyított: azokban az országokban, ahol többféle fűszert, fűszerkeverékeket használnak ott egészségesebbek az görögszéna magas vérnyomás, a táplálkozási betegségek kivédésében, az egészségmegőrzésben domináns szerepet töltenek be.

A fűszerek tudományos értéke A fűszereknek kimagasló  egészségmegőrző hatásai vannak görögszéna magas vérnyomás révén segítenek a sejteknek abban a küzdelemben, melyet számos leépítő, káros folyamat ellen vívunk, mint például: az öregedés, daganatos megbetegedések, vagy akár az Alzheimer-kór. Tudományos kutatások szerint a fűszerek hatalmas mennyiségű antioxidánsokat tartalmaznak úgy száraz, mint a nyers állapotban.

Nagyságrenddel többet a favoritnak tartotta gyümölcsök és zöldségek, amelyeket ha alkalmazzuk az ételeink készítésénél — az előírt mennyiségben — jelentősen javíthatjuk a táplálékok élettani hatásait, egészségügyi előnyeit.

Fél teáskanál fűszer olyan mennyiségű antioxidánst tartalmaz, mint egy fél csésze gyümölcs. Képesek arra, hogy a szervezetünkre, sejtjeinkre  káros zsíroxidációs szabadgyököket megkössék.

Fűszernövényként is gyakran előfordul különféle fűszerkeverékekben a jellegzetes, kumarin illatú mag. A görögszéna már az ókorban fontos szerepet játszó gyógynövény volt a Földközi-tenger vidékén és Egyiptomban egyaránt. A kolostori gyógyászatban később terjedt el, amikor az Alpoktól északra is termeszteni kezdték. A középkorban a magját lázas állapot kezelésére, mellkasi és májbetegségekre, köhögéscsillapítóként, hashajtóként és kelésekre is alkalmazták.

A fűszerek külön-külön is, de keverék formájában egymás hatását erősítik. Az ételek tápértékét ugyancsak erősítik, komplettálják, az ízeket kiteljesítik. Az étvágyat fenntartják a fűszerek, és segítenek a táplálékok emésztésében. A szervezetre káros —szív-érrendszeri megbetegedést, magas vérnyomást okozó — túlzott sófogyasztás csökkenthető az egészséges, a táplálékokhoz illő fűszerezéssel. A hagyományosan sok fűszert, fűszerkeveréket használó országokban: Afrika, a Földközi-tengeri országok, Ázsia, és a melegégövi országok sok fűszerfogyasztásáról eddig azt tartotta a tudomány, hogy az antibakteriális hatása jótékony a népegészségre.

Azonban ugyanezekben az országokban, milyen gyógymódok a magas vérnyomás ellen nem létezik a táplálkozással kapcsolatba hozható: szív-érrendszeri- mozgásszervi- egyes rákos- degeneratív- görögszéna magas vérnyomás stb.

Mi is az a görögszéna?

Sőt ezek közül a betegségek közül sok számukra teljesen ismeretlen, és elenyésző, vagy nincs is ilyen egészségügyi ellátás hozzánk viszonyítva feltétlenül. Ehhez a jó egészségséghez mára bizonyította a tudomány, hogy jelentős szerepük van a hatalmas antioxidáns görögszéna magas vérnyomás rendelkező napi fűszer- fűszerkeverék alkalmazásnak a táplálkozásban, és ennek megfelelően az immunvédelemben.

magas vérnyomás diabetes mellitus diéta

A fűszerek további egyedülálló tulajdonsággal is bírnak. Gyakran halljuk, hogy az egészséges ételek veszítenek értékükből, ha sokáig hevítjük őket, magyarul: ha nem nyersen fogyasztjuk. Ezzel szemben a fűszerek áldásos hatásai  hosszas hevítés után is megmaradnak: még 30 perces forralás után is megtartják antioxidáns hatásukat, így főzés, sütés után is élvezhetjük a csodás ízek mellett a háttérben megbúvó egészségmegőrző képességüket. Tehát elmondhatjuk, hogy a fűszerek nem csak finommá, egészségessé is teszik ételeinket.

hipertónia kezelése hagyományos módszerek

Görögszéna magas vérnyomás görögszéna kivételt képez bizonyos értelemben ez alól. Ugyanis ha azt akarjuk, hogy megtartsa egyedülálló beltartalmi értékeit, és élettani hatásait, akkor csak igen kíméletes hőkezelésnek tegyük ki. Például: levesek szószok görögszénás fűszerezését akkor végezzük, amikor a tűzről levettük az ételt. A keleti fűszerkeverékekben: curryban, masalákban és a következő mediterrán receptekben előfordul, hogy a görögszénamagot pirítják, ekkor viszont az illata még erőteljesebben kijön.

Több fűszert fogyasszunk ételeink kulináris élvezeteihez, a táplálékaink ízeinek kiteljesedése és egészségünk megőrzése érdekében.

mi a szív hipertónia és hogyan veszélyes

Miért is? Beszéljünk a só fogyasztásáról, és megkapjuk rá a választ.

alsó nyelőcső záróizom hipertónia

Az általános szív-és érrendszeri, és egészséges táplálékok készítésénél az egyik fő konyhatechnikai kívánalom a sószegény, só mentes vagy bio-sós ízesítés. Az emberi szervezetben a túl sok só jelenléte esetén díszozmózis, kóros vízvándorlás észlelhető: vízvisszatartás ödémasejt- szövet-és szervbántalmak. Úgyszólván az összes szerv megbetegszik annál is inkább, mert a helytelen táplálkozás egyéb kórokozói, tényezői is együtt hat­nak : érelmeszesedés, magas vérnyomás betegség, idegesség, gyo­mor- szív és bélbetegségek, reuma keletkezhet.

Görögszénával a cukorbetegség ellen

Élettani ismereteink szerint ugyanis a konyhasó nagyobb mennyi­ségben méreg, a mérgező hatás a kolloidok elosztásának diszperzitá­sánaka fehérjék vízmegkötő képességének és a sejtek áteresztő ké­pességének megváltozásában nyilvánul meg.

Só fogyasztásból a napi szükséglet g 5 g felett már káros lu­xusbevitel. Ezt a szükségletet a növényi ételek, és egészen kevés sózás fedezi. Ezzel szemben a szokásos mai nyugati vegyes étrend még a napi g-ot is elérheti.

Fontos információk