Hogyan lehet szimulálni a magas vérnyomást

Magas a vérnyomása? Igyon céklalevet Miért ilyen egészséges a retinopathia hipertónia miatt A Tour de France kerékpárversenyen aztán igazán minden másodperc számít, és mindenki mindent megtesz a sikerért, a legújabb karbonszálas aerodinamikus kerékpár-modelleken át a táplálkozástudomány csodáiig.

Az angliai Exeter Egyetem tanulmánya szerint a céklalé fogyasztása hatásos lehet például a kerékpárversenyzők teljesítményének növelésében.

Ezt vizsgálták szimulált versenyhelyzetben a kutatók. A kérdéses vizsgálatban a szimuláció így zajlott Kilenc kerékpárversenyző férfi vett részt két távon: 4 km, illetve 16 km.

Minden távot kétszer tettek meg a versenyzők, minden alkalommal a verseny előtt fogyasztottak fél liter céklalevet. A versenyzők nem tudták, hogy egyik alkalommal a céklalé teljes értékű volt, másik alkalommal azonban a kutatók előzetesen eltávolították a benne lévő nitrátokat.

Vizsgálták a a versenyzők VO2 értékeit oxigénfelhasználásátez hogyan lehet szimulálni a magas vérnyomást legjobb paraméter, ami mutatja az erőkifejtés mértékét verseny közben.

Ez az eredmény egy valódi versenyhelyzetben bizony lényeges különbséget adhat!

• Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás - EgészségKalauz
• vérnyomás - English translation – Linguee
• Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
• Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?

A céklalé természetes nitrátforrás, élettani hatásai jótékonyak: értágító hatású, csökkenti a vérnyomást, javítja a keringést. Az izomszövetben csökkenti az oxigénigényt terhelés idején. Az Exeter Egyetem kutatói további vizsgálatokat végeznek mindezek pontosítására.