Magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap, A magas vérnyomás természetgyógyászati kezelése

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

Mi okozza a magas vérnyomást?

Selfness központ Dabason John Bisognano és Kevin Woolf igen neves szívgyógyászok, akik a kérdéssel foglalkozó, legfontosabb szakfolyóirat, a Journal of Clinical Hypertension szerkesztői közé tartoznak, a kérdés tudományos oldaláról közelítették meg ezt a fontos témát. Ennek megfelelően a tanulmányt a folyóirat szeptemberi száma közölte.

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

Becslés szerint jelenleg egymilliárd embernek magasabb a vérnyomása világszerte. Ennek kezelésére igen sokféle gyógyszert alkalmaznak, de mind több beteg használ valamilyen természetgyógyászati eljárást.

A magas vérnyomás természetgyógyászati kezelése

A közelmúltban egy hazai fölmérés is azt mutatta, hogy az egészségre fordított pénz legnagyobb részét egészségesnek tartott termékekre költik.

A lakosság egyharmada, 38 százaléka, ha teheti, természetes gyógymódot választ, további egynegyede pedig elsősorban valamilyen alternatív gyógyító eljáráshoz fordul.

  • Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
  • Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont
  • Hogyan vertem meg a magas vérnyomást

A szakemberek is mindenütt alapvetően fontosnak tartják a megfelelő táplálkozást, amely a vérnyomás-emelkedés megelőzésének alapja. Követendő példaként a két amerikai professzor is elsőként a múlt század kilencvenes éveiben kidolgozott DASH étrendet említi.

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

A DASH hipertónia érrendszeri erősítése, hogy naponta négyszer gyümölcsöt, ugyanannyiszor zöldséget, valamint két-három adagnyi, alacsony zsírtartalmú tejterméket fogyasszunk és magokat, halat, valamint baromfit. Ennek magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap sok mindennek helyet kell csinálni, ezért erélyesen csökkenteni kell a telített zsírok, a vörös húsok, a cukrozott ételek evését és a cukros üdítők fogyasztását.

Magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap helyes diéta része, hogy lényegesen kevesebb konyhasót együnk, mint jelenleg. Emellett fontos a rendszeres testmozgás és figyelni kell a megfelelő testsúly tartására.

Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő. Körülbelül 64 éves korig a hipertónia gyakrabban jelentkezik férfiaknál, efölött az életkor fölött azonban nőknél gyakoribb a vérnyomásnövekedés.

A kutatók megjegyzik, hogy sokféle táplálékkiegészítőt is ajánlanak a vérnyomás csökkentésére. Ezek jelenlegi sztárja a Q10, amely enzim és antioxidáns. Voltak vizsgálatok, amelyek azt mutatták, hogy a vérnyomás-emelkedéssel bajlódó betegeknek szervezetében ez az enzim kisebb mennyiségben található és ezeknek a vérnyomását a Q10 adása mérhetően csökkentette.

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

Az enzím Woolf professzor szerint is biztató hatású. Arra is emlékeztet, hogy a kálium ugyancsak mérsékli a magas vérnyomást, ezért célszerű azokat az ételeket bőségesen enni, melyek sok káliumot tartalmaznak, például a banán.

Alvási apnoe   súlyos alvászavar, légzési szünetekkel Terhességi toxémia ritka terhességi betegség Pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy problémák Elhízás Mik a magas vérnyomás tünetei? A legtöbb esetben sokáig egyáltalán nem észlelhető semmilyen tünet.

A különféle növények eleve régóta használatosak vérnyomáscsökkentőként. A kelet-indiai hegymászó cserje, a rauwolfia serpentina hatóanyaga a múlt század ötvenes éveiben egyike volt az első gyógyszerként világszerte elterjedő vérnyomáscsökkentő gyógyszereknek, azonban használatát mind gyakrabban látott, súlyos mellékhatások miatt leállították. A természetgyógyászok gyakran alkalmazzák egyik kínai, parazita növény kivonatát is vérnyomáscsökkentőként, mely állatkísérletben hatásosnak bizonyult.

Otthon is rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat!

Az orvosok figyelmeztetése, hogy nagyobb adagban ez mérgező lehet. A galagonyát is hagyományosan alkalmazták vérnyomáscsökkentésre, de a tudományos vizsgálatok tanúsága szerint ez igen enyhe és rövid ideig tart. Nagy irodalma van az akupunktúra vérnyomáscsökkentő hatásának is.

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

Voltak tanulmányok arról, hogy ez a népszerű technika még hatóanyag nélküli eljárásokkal, placebóval szembeállítva is hatásosnak bizonyult. Az akupunktúrás kezeléssel az orvosoknak az a gondja, hogy a legkiválóbb kínai szakemberek toxikus hipertónia a speciális térképek szerint beszúrt tűkkel nyert eredmény legtöbbször nem különbözött mérhetően a számítógép által véletlenszerűen kiválasztott tűszúrások eredményétől, vagyis maga a rítus, a szurkálás hozott valami hatást.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

A vérnyomást viszont kétségtelenül mérsékelte a zen meditáció és a csikung gyakorlása. Ugyanez vonatkozik a jógára is. A közelmúltban a lassú légzés is kedvezőnek bizonyult.

  • Gyermekkori magas vérnyomás Gyermekkori magas vérnyomás A magas vérnyomás gyermekkorban is lehet probléma!
  • A magas vérnyomás természetgyógyászati kezelése
  • Magas vérnyomás 2 stádium 2 kockázat de

Naponta 15 perces, lassú légzés nyolc héten keresztül jól mérhetően mérsékelte az emelkedett vérnyomást. A szakértők kiemelik, hogy ezek a mellékhatással nem járó, veszélyt nem jelentő módszerek bárkinél megkísérelhetők, ezért kipróbálásukat javasolják.

A kutatók kitérnek néhány műszerre is, amelyek amerikai forgalomban jelentek meg. A nyak bőre alá beültethető, Rheos eszköz a nyaki verőerekben található, nyomásérzékelő pontokat ingerli és ezzel csökkenti a magas vérnyomást.

magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó honlap

Egy másik szerkezet olyan érbe vezethető katéter, mellyel a vese közelében lévő, idegközpontokat bódítják el és így mérséklik a magas vérnyomást. Ezek jelenleg vizsgálat alatt lévő technikák. Matos Lajos.

Fontos információk