Magas vérnyomás saláta,

Ajánlott és kerülendő ételek magas vérnyomás esetén - EgészségKalauz

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

magas vérnyomás saláta

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Csökkentened kell a testsúlyodat!

magas vérnyomás saláta

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által rákos hipertónia diétába kell kezdened!

magas vérnyomás saláta

A magas vérnyomás megnöveli a stroke, a szívinfarktus, továbbá a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért feltétlenül komolyan kell venni. Noha néhány okot nem, vagy csak nehezen lehet orvosolni, az étkezési szokások akár már egy kis körültekintéssel, pár egyszerű szabály betartásával is megváltoztathatók.

Ételek magas vérnyomás ellen Sokak számára a magasvérnyomás-diéta egyet jelent a sófogyasztás visszaszorításával, pedig az étrendi javaslatok ennél sokkal összetettebbek.

magas vérnyomás saláta

A keringési rendszert védő diétában szerepe van többek közt magas vérnyomás saláta káliumnak, az omega-3 zsírsavnak vagy éppen a magnéziumnak. Néhány étel nagyon könnyen beilleszthető a mindennapokba.

Fontos információk