Aronia magas vérnyomás

Fekete berkenye (arónia) gyógyhatásai

Ezek befolyásolják a sejtek anyagcseréjét és oxidatív stresszt okoznak, ami súlyos következményekhez vezethet, és felgyorsítja az öregedési folyamatot is. A berkenye gazdag fitokémiai anyagokban, amelyek mindezt ellensúlyozzák.

Gyakori megbetegedések

A szabad gyököket nagyrészt antioxidánsokhoz kötik. Mivel a szabad gyökök befolyásolhatják a rák kialakulását, a fekete berkenye rendszeres fogyasztásával ez megelőzhető.

aronia magas vérnyomás

Emellett a napsugárzás és a bőrbetegségek okozta károk orvoslására is alkalmas — még sugárbetegség esetén is használják. Fogyasztása segít megelőzni az érelmeszesedést és az idegkárosodást is, és állítólag pozitív hatása van a mentális betegségekre.

  • A dédi csodaszere - napi fél deciliter helyreállítja a vérnyomást és a cukorszintet! - Zöld Újság
  • Eper: 30 mg.
  • Leggyakrabban a chokeberryt a magas vérnyomás kezelésére használják.

Lé vagy lekvár? A fekete berkenyének azonban van egy hátránya: viszonylag magas cukortartalma ellenére savanykás-kesernyés ízű, ezért sok ember inkább lé formájában issza, vagy lekvárként keni kenyérre.

Szóbeszéd: Magas vérnyomás (2020.06.10.)

A lekvárhoz a bogyókat gyakran naranccsal kombinálják. Nem szabad azonban túlzásba vinni a fogyasztását: naponta elegendő egy pohár vízzel hígított berkenyelé a tiszta berkenye még mindig viszonylag keserű ízű. A túlzott fogyasztás ugyanis gyomorproblémákat okozhat.

aronia magas vérnyomás

A fekete áfonya bogyóknak alacsony hidrogén-cianid tartalma van, de a kis mennyiségű fogyasztás ártalmatlan. A hidrogén-cinsav tartalom felfőzéssel csökkenthető.

Fekete berkenye (arónia) gyógyhatásai

A felhasználás további lehetőségei Víz helyett a berkenyelé más gyümölcslevekkel is keverhető, vagy limonádéként élvezhető. Őrölt por formában gyakran használják turmixok italok összetevőjeként is.

Aronia magas vérnyomás berkenyebogyók szárítva is használhatók mazsolaként. A volt Szovjetunióban a fekete berkenye bogyókat édességek készítésére is felhasználták.

Megosztás Javítja a memóriát és lassítja az öregedést is! A fekete berkenye vagy arónia régen nagy népszerűségnek örvendett! Elfelejtkeztünk erről a csodálatos növényről, aminek jótékony hatását Európa szerte, évszázadok óta alkalmazzák. Pedig jó néhány évvel ezelőtt még nem hiányozhatott egyetlen kamra polcáról sem.

Mivel a fekete berkenye késztermékei ritkán kaphatók, saját magunk is kipróbálhatjuk a berkenye recepteket. Berkenye turmix és fagylalt g fekete berkenye bogyó 1 l nem zsírtalanított t ej g tejszín tetszés szerinti édesítés mézzel vagy cukorral A megmosott bogyókat turmixgéppel keverjük össze. Az összetört bogyókat finom szitán keresztül szűrjük le, keverjünk hozzá tejszínhabot és tejet.

aronia magas vérnyomás

Mindezt verjük fel habosra, és ízlés szerint édesítsük. Ez és más berkenyés receptek feldobják a nyári partit; a bogyók, tejszínes joghurt, tojássárgája, porcukor és vaníliacukor felhasználásával frissítő berkenyefagylalt készíthető. Aronia magas vérnyomás a fagyasztott fekete berkenye elveszíti intenzív, savanyú ízét. Németből fordította: Koncz László.

aronia magas vérnyomás

Fontos információk